Motivamos


'4T' Destinadas a obtener satisfacción:
4T Tiempo para reflexionar, descubrir tu Talento, Transmitir optimismo Tutoría.

'4A' Adquirir fuerzas y avanzar:
4A Aceptación, Actitud positiva, Autenticidad y Altruismo.
Unas herramientas, según el doctor Fuster, para acabar con la negatividad que invade a la sociedad.

Satisfacción -> Pasividad —> Frustración —> Motivación —> Satisfacción —>...

Cuando hemos logrado algo que deseábamos y hemos tenido éxito en un proyecto, nos situamos en un estado de satisfacción. Sin embargo, el disfrute de esta satisfacción puede hacer que nos acomodemos y dejemos de esforzarnos por aquello que hemos luchado. Entonces se puede entrar en un estado de pasividad. Esto sucede cuando no somos capaces de seguir motivándonos. Requiere una gran dosis de coraje, honestidad y energía. La persona en estado de frustración es la única que puede decidir cómo y cuándo cambiará su actitud para conseguir un crecimiento personal que le hará pasar de nuevo a un estado de satisfacción.

Motivamos

1.Etapa de Pre-contemplación, donde se ubican los que no tienen la intención de realizar actividad física

2.Etapa de contemplación, que significa tener la intención de realizar actividad física, pero comenzando en unos 6 meses más

3.Etapa de preparación para la acción, donde se encuentran los que tienen la intención de comenzar a realizar actividad física aproximadamente dentro de un mes

4.Etapa de acción, donde se encuentran los que ya tienen intención de comenzar la actividad física

5.Etapa de actividades, donde se encuentran los que ya están haciendo actividad física