Programa mActive

Introducción

El desarrollo de mActive es una respuesta al Plan de acción mundial sobre actividad física 2018-2030 y, en particular, a la recomendación de política 4.2 sobre el desarrollo y la ampliación de enfoques digitales innovadores para promover la actividad física. Este manual proporciona una guía paso a paso para los países en el uso de tecnologías de salud móvil para aumentar la actividad física a través de la caminata y está acompañado por una biblioteca de contenido (disponible a pedido) para un programa de cambio de comportamiento de 4 a 6 semanas "llamado programa mActive".

Este manual tiene como objetivo brindar orientación a los implementadores sobre cómo comenzar, seleccionar tecnologías móviles apropiadas y adaptar e implementar para lograr el éxito a escala en el aumento de los niveles de actividad física y la promoción de la salud y el bienestar. El programa mActive fue diseñado como un programa basado en la población y es adecuado para adultos y adultos mayores de todas las capacidades, así como para adultos que viven con enfermedades crónicas, es decir, hipertensión, diabetes tipo 2. Puede adaptarse a todos los países y comunidades y usarse en combinación con otras políticas y programas para apoyar y permitir que más personas sean más activas con más frecuencia.